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J'ai créé ce blog afin de partager mon expérience, car j'ai moi-même perdu énormément de poids 5l c'est vite atteint! Quand on désire perdre du poids, il faut diminuer ses apports énergétiques (c'est-à-dire les calories consommées) tout en s’assurant un certain rassasiement.

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