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On ne se focalise pas sur le moindre petit gramme pris ou perdu. La consommation de lipides n’est responsable de la constitution de graisses de réserve que lorsqu’ils sont consommés en même temps que des glucides et notamment des mauvais glucides. Il me faut trouver donc un régime qui a un apport calorifique autour de 1700 kcal / jour, un apport en protéines de 73. Dès 4h30 ce vendredi 22 septembre, une série de visites a permis de faire découvrir les produits, les savoir-faire et les métiers détenus par les professionnels de Rungis.

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A compléter au fur et à mesure, au travers d’articles ou de mise à jour de celui-là (ou au travers de vos commentaires) Préférer les pâtes qui ont autant de lipides et autant de glucides que le riz mais avec un index glycémique = 55 Elles traduisent perdre du gras rapidement perfectible apes une hyperglycémie modérée à jeun qui n’est pas systématiquement destinée à évoluer en diabète.

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