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(sucres rapides, index glycémique > 70). Le surplus de graisses dans le corps met en jeu son bon fonctionnement L'écologie de la nutrition étudie l'ensemble de ces interactions dans une perspective systémique, c'est-à-dire en prenant en compte toutes les étapes du système alimentaire : production, récolte, conservation, stockage, transport, transformation, conditionnement, commercialisation, distribution, préparation, composition et consommation des aliments, ou encore élimination des déchets. Les aliments devraient être emballés et/ou conditionnés écologiquement L’huile l’olive, Colza ou soja de façon modérée A vous maintenant de suivre ces recommandations afin d’être en meilleure santé et ainsi vivre quelques années de plus.

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