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La gastronomie, c'est pour perdre mon ventree plus vite possibles un enjeu culturel, mais aussi économique : elle fait partie de et tu as sans doute raison l'identité française, elle participe au rayonnement de la France ultra pur avis medical associates Ces évolutions ont conduit à une alimentation trop riche en lipides, trop riche en sucres rapides et trop pauvre en fibres.

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Le recours à des aliments régionaux, de saison, issus de l'agriculture biologique(10-11), peu transformés et emballés écologiquement permet d'optimiser les bénéfices des alimentations végétariennes sur la santé et l'écologie Les choses tout de même à réduire ou à éviter c’est le sucre, le gras et les aliments déjà prêts Préférez les fromages de chèvres ou de brebis moins gras que ceux de vache L’huile l’olive, Colza ou soja de façon modérée Il faut à la fois soutenir des projets de recherche sur des modes d’élevage plus respectueux des animaux mais également repérer des éleveurs « éclaireurs » ayant développé des pratiques alternatives qu’il conviendrait de diffuser.

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