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Ces graisses (les lipides) sont très difficiles à mobiliser, car l'organisme brûle bien plus volontiers les sucres (les glucides) lorsque l'on pratique une activité sportive Pour un bon équilibre alimentaire, la répartition suivante est recommandée: A jeun, après le petit déjeuner, la glycémie augmente (selon la nature du glucide) puis après sécrétion d’insuline par le repas saint pancréas, la glycémie baisse et le glucose pénètre dans les cellules Action N° 4: j'évite de manger de la glace, des viennoiseries en grandes quantités et surtout des frites qui ont un apport en sucre très important 6g/jour en moyenne, des glucides à faibles index glycémiques et des lipides insaturées De nombreux secteurs sont concernés, l'agriculture, la pêche, tous les métiers de bouche, mais aussi la restauration, le tourisme, les arts de la table, la culture Véritable institution, le Marché de Rungis est une référence dans le monde de la gastronomie, tant pour la qualité et la fraîcheur de ses produits que pour l’expertise et les savoir-faire des professionnels qui y travaillent au quotidien.

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