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Le recours à des aliments régionaux, de saison, issus de l'agriculture biologique(10-11), peu transformés et emballés écologiquement permet d'optimiser les bénéfices des alimentations végétariennes sur la santé et l'écologie

- des articles sur les 2 régimes qui ont marché pour moi: le régime mayo et Weight Watchers Il y a donc plusieurs autres paramètres à prendre en compte.

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